人工流产也被称为堕胎。这是一种手术流产，也叫 "人工 "流产。该手术包括真空抽吸和刮宫，即把一根空心吸管插入子宫腔，通过真空将胚胎组织吸出子宫；以及刮宫，即用椭圆形镊子将大块胚胎组织从子宫中切出。堕胎可以在怀孕14周之前进行。如果你是无意中怀孕，又不想生孩子，堕胎可能是最好的解决办法。必须知道，堕胎对妇女的身体或多或少都有伤害。

　　堕胎后如何照顾自己的身体

　　确保你的休息和饮食健康。人工流产后，要在床上躺2至3天，然后可以起床，逐渐多活动。人工流产后半个月内避免重体力劳动和接触冷水。堕胎后，子宫需要大约一个月的时间来恢复。因此，应注意均衡饮食和摄入足够的蛋白质，以增加身体的抗病能力，促进受伤器官的早期愈合。流产后，多吃鱼、肉、蛋、豆制品、富含蛋白质的食物和富含维生素的新鲜蔬菜，以加快身体的恢复。

　　保持外阴清洁和卫生，避免性交。堕胎后，子宫颈尚未关闭，子宫内膜处于恢复过程中。在此期间，应特别注意保持外阴清洁卫生，术后半个月内不要洗澡，以免不洁水进入阴道，导致细菌侵袭和感染。流产后一个月内不要进行性交。

　　监测出血情况以防止病情恶化。如果流产后阴道出血超过一周，并出现腹痛、发烧、白带混浊和发臭等症状，应到医院检查和治疗。如果你没有任何症状，你可以在两周或一个月后，当你的月经再次开始时，再来诊所进行阴道超声波和常规分泌物检查，以了解你的手术恢复情况。

　　使用避孕药具以避免再次怀孕。流产后，卵巢和子宫逐渐恢复，卵巢按期排卵。如果你不坚持做好避孕措施，你很快就会再次怀孕。有些妇女在堕胎的当月就再次怀孕，这对她们的健康有更大影响。堕胎只应作为避孕失败后的最后手段，而不应作为保护妇女身心健康的避孕措施。如果你再次怀孕，尽量使用对你的身体造成最小伤害的宫腔镜手术。