母亲和婴儿
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1、由于生长环境和遗传因素的不同，每个人的身高、体重、外貌都是不同的，虽然这些只是外在的不重要因素，但是每个人都希望自己能够长高，女孩子还可以，矮的可以说是小巧玲珑，娇小可爱，但是，形容男生小，只能说是受气包，这会大大伤害男生的自尊心，毕竟高矮胖瘦不是他自己说了算。
2、男性长高的方法
3、既然男生的主要特征之一是高，那么男生自然会想长高，即使不能做男生，也不能做矮矬穷啊。这就使得很多男生听信小广告，结果不高不说，还劳民伤财，那么，男性长高真的没有办法吗？
4、想要增高的男性朋友一定要了解一些增高的知识，这样才能沿着增高的方向提高自己，其实增高的方法很简单，我们可以把它总结为三点：充足的营养、有效的运动和最好的睡眠，只要做到以上三点，那么就不愁自己长不高，下面我们来看看具体做法。
最佳营养
含蛋白质的食物，也就是为生长提供必要的蛋白质的食物种类。生长的关键在于生长激素的分泌，如果不分泌生长激素，肯定长不高。蛋白质是促进生长激素分泌的重要营养物质；富含维生素的食物：维生素可以帮助蛋白质、钙和其他营养物质的吸收，并能调节身体各种功能。特别是维生素D
可以促进钙的吸收，帮助骨骼生长；富含钙的食物。如果说其他营养素有助于生长，那么钙就是直接影响生长的营养素。大多数营养素分布在各种食物中，所以只要吃就能摄取，但富含钙的食物范围相对较窄。如果你不吃这些食物，你就有可能引发缺钙，影响正常生长
有效的运动
简单地说，改善食欲、促进睡眠、对骨骼产生一定程度的垂直压力的运动对生长有利。具体来说，慢跑、跳绳、跳舞、打篮球和排球就是一些例子。然而，许多打篮球和排球的孩子已经很高了，所以如果你只是想长高，你应该选择你喜欢的运动，因为情绪稳定对长高也很重要。然而，对于身体已经停止生长的高中生来说，最好是从事对体力要求过高的激烈运动。骨骼发育部分来自垂直压力，但过多的压力（举重等）使骨骼难以垂直生长。
最佳的睡眠
当你躺下休息时，压力得到了缓解，从而使骨骼得以伸长和生长。
人们还注意到，骨骼的生长是不连续的，为了增加身高，身体会出现生长提示。这些生长提示常常导致所谓的生长痛，并持续五月，从几天到更长的时间不等。生长痛在一些童年时期几乎可以说是铺天盖地，疼痛通常被认为是在下肢，大约是生长板的位置，身材矮小的朋友如果想增加身高，必须确保有足够的睡眠
从以上三点，我们可以得知，男生不是没有增高的方法，只是我们不能盲目的去轻信小广告，造成不良后果，我们只要保证以上三点，不打针，不吃药，只要自然生长，也是可以长高的，圆我们男性的梦想。