危险的3种食物

　　1. 咖啡和咖啡因

　　美国一项研究发现，咖啡也会影响女性受孕的结果。如果女性每天喝一杯咖啡，与不喝咖啡的女性相比，她们怀孕的几率将减少一半。因此，医生建议准备受孕的女性放弃喝咖啡的习惯，限制咖啡因的摄入。

　　咖啡不仅没有营养，而且还会导致骨骼中的钙质流失，这对女性非常重要。如果你每天饮用300克咖啡，你会增加流产的风险。当你决定放弃咖啡因时，那么你需要慢慢地采取，以避免头痛疲劳和其他情况。

　　我们经常喝咖啡、可乐、茶和其他提神饮料，吃巧克力，治疗感冒、头痛和过敏的药物都含有咖啡因。只是因为制作方法不同，所含的咖啡因量也会不同。

　　2. 胡萝卜

　　胡萝卜含有丰富的维生素和类胡萝卜素。如果女性食用过多，容易导致月经紊乱、闭经或抑制卵巢的正常排卵功能。如果已经开始备孕，最好不要吃胡萝卜，即使怀孕了也要在医生的指导下服用。

　　3. 木瓜

　　大家都知道木瓜可以丰胸，但木瓜中含有一种叫蛋白酶的物质，这种物质一旦与孕激素结合，就会使孕激素失去在子宫中植入胚胎的功能，起到避孕的作用。

　　远离备孕的雷区食物

　　1. 辛辣食物

　　很多女性在备孕期间也吃辛辣的食物，很容易造成消化功能紊乱、消化不良、便秘等情况。所以在怀孕的前三个月，准父母不应该吃这些食物。

　　2. 高糖分食物

　　如果你喜欢吃高糖分的食物，那么在备孕期间最好不要吃这些食物。如果吃得太多，很容易引起糖代谢紊乱或糖尿病。如果怀孕后继续吃高糖食物，很可能会引起妊娠期糖尿病等并发症。

　　3. 腌制食品

　　腌制食品是用盐做的，里面含有大量的亚硝酸盐，吃多了会影响健康，所以孕妇最好不要吃。如果是过敏体质，那么建议少吃或最好不吃，以免对胎儿健康造成不良影响。

　　在备孕期间，女性一定要多注意自己的饮食，因为稍有不慎就会影响你的怀孕机会。