准备怀孕时不能做的六件事!
发布时间:2022-08-25 18:02:45

  1.不容易减肥

  临床证明,体重与妇女的生育能力有关,太重或太轻的人都不太可能怀孕。专家解释说,其原因是低体重导致垂体释放的卵泡刺激素和黄体生成素太少,从而减少了卵泡中卵子的产生,导致长期不排卵和不孕。

  2. 不吃纯素食。

  德国的一项研究表明,纯粹的植物性饮食也能影响女性的排卵。六周后,研究人员发现,两组人的体重都下降了,但78%的纯素食妇女有物理排卵,几乎所有的人的月经周期都比正常人短。在正常饮食组中,67%的妇女有正常排卵,月经周期没有变化。

  3.少穿紧身衣服

  英国的研究发现,紧身的衣服会对子宫和输卵管造成极大的压力。当紧身衣被脱下时,对输卵管的压力会减少,但子宫仍会在一段时间内受到压力。压力的差异会导致子宫内膜细胞离开子宫,形成子宫内膜异位症。另外,长期穿高跟鞋会造成身体倾斜,使与地面形成的角度和骨盆倾斜,容易造成骨盆腔移位,也会使子宫前倾,增加不孕的机会。

  4.减少阴道冲洗

  据专家介绍,阴道冲洗不应过于频繁,而且只能在医生指导下进行,因为它可能会破坏阴道环境的平衡。研究表明,经常冲洗的妇女比不冲洗的妇女发生宫外孕的风险高三到四倍。此外,不当的阴道冲洗可能是输卵管结扎和盆腔炎的一个原因。

  5.月经期间不发生性行为

  尽管经常性的性交可以促进受孕,但在大约80%的不孕妇女的血清中发现了针对ASAb的抗体。这是因为生殖道的粘膜在月经期间受到损害。因此,当你进行性生活时,精子很容易与免疫细胞接触并形成针对ASAb的抗体,导致射入体内的精子凝结在一起并失去活力。

  6.不要懒得运动

  锻炼是一项长期的运动,因为长期的静坐行为会导致淋巴或血肿栓塞,从而使输卵管无法通畅。因此,专家建议计划怀孕的妇女应该每天锻炼30分钟左右。其次,重要的是,你要保护好你的怀孕资源,不要因为反复流产而使你的怀孕力量过度紧张。

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