在备孕期间，要注意各种问题，了解食物禁忌很重要。

　　避免各种 "污染 "的食物

　　应尽量使用新鲜的天然食品，避免使用含有食品添加剂、色素和防腐剂的食品，避免使用熟食。水果在食用前应洗净，避免农药残留。

　　避免含有咖啡因的食物

　　准备怀孕的妇女不要喝太多的咖啡、茶和其他含咖啡因的饮料。

　　避免食用腌制食品

　　虽然这些食物很美味，但它们含有亚硝酸盐和苯丙芘，对身体不好。

　　过敏体质的人避免吃过敏性食物

　　食用可能致敏的食物对胎儿的影响尚未引起重视，但事实上，致敏食物容易引起流产、早产，造成胎儿畸形等恶性后果。因此，孕前母亲应慎重食用。