摘要：许多准备怀孕的老年妇女说她们想直接做试管婴儿，因为她们年纪大了，想尽快怀孕。大多数长期无法受孕的高龄妇女总是被 "35岁以上 "这个词所包围，而试管婴儿在这方面可以说是一个救星。如果你知道在试管婴儿治疗前如何照顾自己的身体以提高试管婴儿的成功率，你可能很快就能受孕。

　　1 身体检查对准备高龄妊娠很重要。

　　在受孕前对年轻夫妇和老年夫妇进行检查是很重要的，特别是随着年龄的增长，精子和卵子的质量会下降。子宫和年龄的关系也是抛物线，子宫状况不好会影响胚胎的植入机会，直接导致试管婴儿失败，也是一个重要因素。高龄夫妇在受孕前应进行全面的身体检查。

　　2.高龄备孕前的身体调理。

　　什么是最重要的因素？为了在怀孕时给宝宝提供最好的生长条件，在体外受精前应注意自己的身体状况，积极治疗慢性疾病或其他疾病。如果你患有甲状腺疾病、高血糖、荨麻疹等，应先康复再准备怀孕。

　　? 尽量在计划做试管婴儿前6个月停止吸烟和饮酒。不要一次吃得太多或喝得太多，确保有足够的睡眠，并有一个平静的心态来保持快乐。

　　? 科学的饮食和均衡的营养也很重要，在备孕的同时可以吃一些高蛋白、高纤维的食物。最好是多吃黑豆、豆浆、鱼汤等。研究发现，黑豆可以预防卵巢早衰，而豆浆可以有效调节和预防干扰排卵的内分泌紊乱；鱼汤可以促进卵泡发育，帮助妇女排出优势卵泡。

　　3.在高龄准备怀孕前进行卵巢治疗。

　　卵巢功能受到严重损害。卵巢功能受到严重限制，所以在准备怀孕时需要特别注意。

　　建议老年妇女或卵巢功能较弱的妇女在备孕期间或计划做试管婴儿前服用辅酶Q10以维持卵巢。它主要用于试管婴儿，以调节卵巢功能和改善卵子质量。

　　? 鸡蛋营养的铁质补充

　　血液中含有大量的铁，随着每个周期，妇女在血液中失去大量的铁；临床证明，铁为卵子提供营养。因此，如果你想要更健康的鸡蛋，在月经期间多吃菠菜、动物内脏和其他富含铁的食物。

　　4.锻炼和加强你的身体

　　充分的体育锻炼不仅可以改善妇女的健康状况，减少卵子染色体异常的可能性，还可以确保最大的卵子质量。只要女性打算生孩子，就应该积极参加慢跑、游泳、太极和羽毛球等体育锻炼，为怀孕打下基础。怀孕期间适当的运动还能加强她们的免疫系统，准妈妈们因疾病而生孩子的可能性也会降低。

　　5、积极参加治疗

　　适用于患有输卵管堵塞、卵巢囊肿等的女性，以及因炎症而导致精子和精液问题的男性。在进行体外受精之前，你必须与你的医生合作，提供积极的治疗。

　　6.心理调整和放松

　　心理压力大的妇女的血管处于长期收缩状态，这影响了子宫和卵巢的功能，如果胚胎不能着床，就会导致怀孕失败。因此，试管婴儿的护士应该有一个积极和乐观的态度。